Šipky představují zábavu i regulérní sport. Na házení šipek nepotřebujete mnoho prostoru, věnovat se mu můžete i doma. Popularitě se těší v hospůdkách a různých podnicích. Tuto aktivitu můžete provozovat v kterémkoliv věku! Historie šipek sahá až do středověké Anglie! Dnes už si většina lidí pořídí verzi elektronickou. Existují dražší i levné elektronické šipky. Při výběru bereme v úvahu několik parametrů, především počet hráčů a her, nastavení displeje, zvuku, rozsah příslušenství a také cenu.

Posilovací závěsná hrazda je ideální cvičební pomůckou pro domácí trénink horní části těla. Využijí ji všichni, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu a posílit tělo. Zpevňuje a posiluje se díky ní horní končetiny, břišní svalstvo i zádové svalstvo. Umístit se dá do každého bytu, efektivně udržuje a zlepšuje formu.

S freestyle koloběžkami se v poslední době „roztrhl pytel“. Mezi mladými už není tak velkým hitem jezdit na skateboardech, nahrazují je tyto malé koloběžky. Freestyle koloběžky jsou oblíbené hlavně u dětí a mladých lidí, kteří se s kolobkou chtějí věnovat trikům. Neslouží tedy primárně jako dopravní prostředek, nýbrž představují sportovní načiní pro zábavu.

Cyklistické rukavice jsou nezbytným a funkčním doplňkem každého cyklisty. Neslouží primárně jako ochrana proti chladu, spíše ruce chrání před nepříznivými vlivy a zlepšují komfort. Minimalizují otřesy, zajišťují přilnavost k řidítkám a zvyšují ovladatelnost kola. Jsou prevencí proti otlakům a v chladnějším počasí ochrání před prochladnutím. Nosit se dají samozřejmě i při jízdě na koloběžce.

Šipky patří mezi nejoblíbenější sport po celém světě a už zdaleka nejsou jen hospodskou zábavou. U jejich hraní nepotřebujete celkovou fyzickou kondici, proto jim může propadnout snad kdokoliv. Jde o regulérní sport s přísnými pravidly, ale rovněž o volnočasovou aktivitu pro každého. Házet si můžete v hospodě, na zahradě i doma. Jako profesionální sport jsou stále oblíbenější a těší se velké pozornosti médií.

Jednoruční činky by neměly chybět v žádné domácí posilovně ani profesionálním fitness centru. Jedná se o populární nástroj pro posilování, který se těší oblibě u mužů i žen všech věkových i výkonnostních kategorií. Stačí vzít do rukou jednoruční činky a můžete začít posilovat mnoha různými způsoby. Ať už dáte přednost jakémukoliv tréninku, například silovému i full-body, budou vaším nejlepším pomocníkem. K nejpopulárnějším cvikům patří bicepsový zdvih, tricepsová extenze, mrtvý tah a posilování ramen.

Hrazdy na zeď jsou skvělé na cvičení pro dospělé i děti, začátečníky i pokročilé. Umístit se dají i do té nejmenší domácnosti. Namontovat se mohou do zdi i stropu, mají vysokou nosnost. Hrazdy na zeď patří mezi oblíbené tréninkové náčiní na doma. Využijete je jako skvělého pomocníka pro posilování vlastní vahou, vyrýsujete si ramena, ruce, břicho a záda. Pokud preferujete cvičení v domácím prostředí, je to pro vás skvělý tip.

I starší lidé mohou sportovat a udržovat si fyzickou kondici. Dokonce je to doporučováno. Fyzickou aktivitu je samozřejmě nutno přizpůsobit věku i zdravotnímu stavu, nicméně nejsou zapovězeny venkovní ani vnitřní aktivity. K populárnímu náčiní na cvičení patří rotopedy pro seniory. Chůze a rotoped vám pomohou udržet si kondici po dlouhou dobu!

Posilovací stroj, který simuluje jízdu na kole, to je rotoped. Cvičit se na něm dá doma i v posilovně. Slouží především k posilování nohou a spodní části těla, ke zvýšení kondice a radosti z pohybu, i když zrovna nejsme na čerstvém vzduchu s klasickým kolem. Někomu vyhovuje rotoped více a na klasickém kole vůbec nejezdí, jiný po něm sáhne ve chvílích, kdy se ven z nějakého důvodu nedostane. Skvěle se hodí k rehabilitaci.

Fitness náramek na ruce téměř necítíte a přitom zaznamenává každý váš pohyb, některé funkce vašeho těla a dokáže být skvělým pomocníkem při tréninku. Hodí se i pro hodně amatérské sportovce nebo lidi, kteří se zkrátka chtějí donutit o trochu více hýbat. Nejčastěji sledujeme počet kroků a tepovou frekvenci, mnohé uživatele zajímá kvalita a průběh spánku.

Funkcí mají fitness náramky spoustu a navíc skvěle vypadají. Říká se jim také chytré náramky. I když jsou primárně určeny ke sledování pohybové aktivity, umí toho daleko víc. Moderní fitness náramek monitoruje počet nachozených kroků, čas, notifikace z vašeho mobilního telefonu a spánkovou aktivitu.